الخيل الجريح عضو مجتهد
الجنس : البلد : العمر : 33 المهنه : الحاله : عدد المساهمات : 61 نقاط : 21892 تاريخ التسجيل : 30/06/2012
| موضوع: جدول أطعمة لفطام رضيعك الأحد يوليو 22, 2012 12:29 am | |
| تعاني كثير من الأمهات وخاصة الأمهات للمرة الأولى عند فطام أطفالهم من مشكلة كبيرة ألا وهي جدول الطعام الذي سيسير عليه طفلها أثناء فترة الفطام ، إليك إرشادات عامة لتقديم الأطعمة لطفلك ، لكن تذكرى أنه لا يوجد جدول محدد فآراء الأطباء تختلف كما أن لكل طفل معدل نمو مختلف عن الآخر .
من 4 إلى 6 شهور : - حبوب الأرز . - الخضروات المهروسة : البطاطس ، الكوسة ، أو الجزر . - الفواكه المهروسة : الموز ، التفاح ، أو الكمثرى .
6 شهور : - حبوب القمح . - صفار البيض مسلوق . - الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو الشوربة) . - اللحمة الحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها) . - الخبز . - الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أو المملحة) . - عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات ماء مغلى ومبرد) .
8 شهور : - السمك المفتت . - أغلب الفواكه . - يمكن الآن تقديم أغلب الأطعمة .
من 9 إلى 12 شهر : التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبة الواحدة ، والأطعمة التى تؤكل باليد : - البطاطس المطهية . - البازلاء والجزر . - الجبن المبشور . - قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل الموز ، الخوخ ، والشمام . - أصابع طرية من التفاح والكمثرى المطهية . - المكرونة بأشكالها المختلفة . - أصابع التوست . - الزبادى .
| |
|